uprawy

Sezon na letnie owoce i warzywa trwa w pełni. Ich pozytywnego wpływu na zdrowie, raczej nie trzeba szczególnie przedstawiać. Każdy z nas powinien codziennie zjeść przynajmniej jedno z nich. W natłoku obowiązków lub czasami ze zwykłego lenistwa bądź niewiedzy, nie korzystamy z tych dobrodziejstw natury. Posiadając jednak odpowiednie warunki, mniejsze lub większe, warto zdecydować się na własny ogródek. Dzięki niemu być może odkryjemy swoją nową pasję a także zaoszczędzimy co nieco na zakupach. Zatem warto zastanowić się, czy domowy ogródek to dobry pomysł?

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nie od dziś wiadomo, że jedzenie warzyw i owoców, działa prozdrowotnie. Co więcej dzięki nim, możemy w prosty sposób urozmaicić własną dietę. Spożywanie dziennie około 400 gramów tych dobrodziejstw natury, może zdziałać cuda. Dzięki temu możemy poprawić np. kondycję naszej skóry, włosów czy podnieść poziom odporności organizmu. Magiczne działanie warzyw i owoców jest znane od wieków. Zaś przydomowe ogródki były naturalnym sposobem na zapewnienie rodzinie wyżywienia w ciągu roku. Dlatego podjęcie decyzji o tym, by w domowym zaciszu rozpocząć własną uprawę to krok w kierunku zadbania o własne zdrowie. Dysponując nawet niewielkim obszarem nadającym się na takie przedsięwzięcie możemy zyskać wiele. Nie potrzeba ogromnych połaci terenu by rozpocząć ten proces. Zdarza się tak, że w miejskim zgiełku, ogródki powstają w niewielkich donicach nawet na balkonach. To wskazuje na jedno, że inwencja twórcza nie zna granic.

W związku z tym, jeśli już mamy wybrane miejsce naszej działalności, czas by podjąć decyzję o tym, co chcielibyśmy tam mieć. Ogródek to nie tylko warzywa i owoce. Może to być również miejsce przeznaczone na kwiaty, zioła i różnego rodzaju roślinność. Warto również zauważyć, że w dobie trendu związanego z korzystaniem z ekologicznej żywności, to my sami możemy być jej osobistym dostawca. Możliwość zaoszczędzenia a przede wszystkim wyłącznej dostępności do najwyższej jakości produktów, nie raz zamieni nasz posiłek w fenomenalne danie. Pomyślmy tylko, o ile piękniejszy stałby się dzień kiedy, jedząc śniadanie, na waszej kanapce znalazłaby się świeżo zerwana sałata i pomidor z własnego ogródka? Należy zatem pamiętać, że rozdysponowanie miejsca na takiego rodzaju przedsięwzięcie to inwestycja w własne zdrowie. Możliwości uprawy wszelkiej maści roślin ograniczona jest  tylko urodzajnością ziemi i naszą inwencją twórczą. Co więcej warto zaznaczyć, że już sam ruch związany z profilaktyką dbania o stan wszystkiego co będziemy tam mieć, pomaga nam dotlenić się i dostarczyć nieco ruchu własnemu ciału.

Estetyczna, pasja i nauka obowiązku

Jeśli już o planowaniu przestrzennym mowa, to warto zaznaczyć, że ogródek to świetny sposób na upiększenie miejsca w jaki żyjemy. Cudownie rosnące warzywa, owoce czy kwiaty w połączeniu z szeroką paletą barw jakie oferują, sprawiają wrażenie, żywej i miłej dla oka przestrzeni. Z czasem takie zajęcie może przerodzić się w pasję a coroczna uprawa i dbanie o stan roślinności będzie nawykiem. Co więcej w przypadku, kiedy w całym procesie pomagają nam inni członkowie rodziny, jest to również świetna nauka odpowiedzialności a także okazja do zacieśnienia więzi rodzinnych. Chwilowe odprężenie po ciężkim dniu, wśród warzyw, owoców czy kwiatów to coś pięknego. Zaś duma z tego, że na talerzach mogą gościć rzeczy, które wyszły spod naszej ręki wydaję się być bezcenna.

Uprawa domowego ogródka, to również okazja do tego by nauczyć dzieci właśnie, wspomnianej odpowiedzialności a także znajomości tego co rośnie wokół nich. Jeśli już od małego zaszczepimy w nich miłość do zieleni to prawdopodobnie nie zaszkodzi im to w dalszym życiu. Wręcz przeciwnie z pewnością pomoże nie tylko dbać o własne zdrowie ale również posiadać oryginalne zajęcie i zainteresowanie. Taką formę działalności można śmiało traktować jako odskocznie od obowiązków, którymi jesteśmy obarczeni. To jak dobrze wpływają  na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne wiadomo nie od dziś. Dlatego np. ich wieczorne podlewanie może być idealną celebracją i zakończeniem ciężkiego dnia a tym samym chwilą dumy z tego, że to co robimy może przysłużyć się innym. Nie posiadając dużego doświadczenia, przy odrobinie chęci, możemy nie tylko zaopatrywać się w świeże owoce i warzywa w okresie letnim. Dodatkowo zyska na tym nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Zaś walory estetyczne jakie z tego tytułu płyną wzbogacą i nadadzą nowej jakości przestrzeni w jakiej żyjemy.

 

Cudowne aromaty i szeroka paleta barw nie raz ucieszy nasze oko. Zaś zdrowie jedynie nam za to podziękuje. Dlatego, jeśli już zastanawiacie się czy warto to zrobić, to odpowiedź jest prosta. Oczywiście, że tak. Posiadając jakiekolwiek miejsce i chęci do tego by to robić, opłaca się po prostu spróbować. Być może przekonacie się czy to zajęcia dla was.