Nie od dziś wiadomo, że odpowiednio dobrane zioła potrafią zdziałać cuda. Mają masę zastosowań. Zaczynając od kompozycji ziół odchudzających, przez te pomagające wzmocnić odporność.. kończąc na takich, które korzystnie wpływają na naszą cerę!
Przedstawiamy 8 idealnych kompozycji dla całej rodziny. Każda inna, każda smaczna i przede wszystkim bardzo skuteczna. Bo co to za problem, by codziennie rano zamiast kawy wypić taka filiżankę ziółek? Pamiętaj tylko o tym, że zioła mogą niekiedy źle wpływać na działanie leku. Jeśli przyjmujesz na stałe jakieś leki, skonsultuj to z lekarzem.
Na zmęczenie
20g drapacza lekarskiego
20g liści orzecha włoskiego
20g liści laurowych
20g mięty
20g liści pokrzywy
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać, dwie łyżeczki mieszkanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut.
Super nastrój
30g bazylii
10g lawendy
30g melisy
20g oregano
10g płatków róży
1 filiżanka wrzątku(150-200ml)
Rośliny wymieszać, dwie łyżeczki mieszaki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut.
Wyciszająca
50g kwiatów pomarańczy
30g lipy
20g werbeny
1 filiżanka wrzątku (200/250ml)
Rośliny wymieszać. Jedną łyżeczkę mieszanki wsypać do 200-250ml wrzątku i zaparzać przez 10 minut. Najlepsza z miodem z kwiatów pomarańczy.
Zapobiegająca gazom jelitowym
25g anyżu gwiazdkowego
25g nasion kminu zwyczajnego
30g nasion kopru włoskiego
25g korzenia lub liści pietruszki
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszkać. Jedną łyżeczkę mieszanki wsypać do 150-200ml zimnej wody i zagotować. Zdjąć z ognia i zaparzać 10 minut.
Relaksująca
30g rumianku rzymskiego
20g chmielu
10g kwiatu liści pomarańczy
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.
Na lepsze trawienie
30g mięty
20g rumianku rzymskiego
20g melisy
20g szałwii
20g nasion anyżu
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszaki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.
Uodparniająca
50g herbaty
30g suszonych mirabelek
20g rodzynek
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Mirabelki i rodzynki pokroić na mniejsze części. Wszystko dokładnie wymieszać, wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut.
Herbata z wysp egzotycznych
50g herbaty
30g suszonego ananasa
20g suszonych wiórków kokosowych
1 laska wanilii
1 filiżanka wrzątku (150-200ml)
Rośliny wymieszać. Dwie łyżeczki mieszanki wsypać do 150-200ml wrzątku i zaparzać 10 minut. Smakosze dodają kilka kropel rumu.
4 komentarze
Podziwiam zaangażowanie w szukanie informacji na temat ziół i ich wpływu na nasz organizm,choć osobiście myślę że trudno będzie zrezygnować z kawy na rzecz naparu z ziół!
Zastanawia mnie jedno,przy pierwszym przepisie na zmęczenie,co to jest ten drapacz lekarski?
To prawda, dobrze dobrane zioła potrafią zdziałać cuda, a podane przez Ciebie przepisy są bardzo ciekawe i na pewno je wypróbujemy, jako pierwsze – na zmęczenie i wyciszająca. Szczerze to do tej pory używaliśmy tylko gotowych herbat ziołowych dostępnych w sklepach, ale czas to zmienić 🙂
Co raz częściej można spotkać osoby które stosują zioła i chwalą je.
Muszę powiedzieć, że ostatnio zaczęłam sobie parzyć „funkcyjne” herbatki i jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona. W szczególności herbatą z pokrzywą i skrzypu polnego. Działa ona bowiem nie tylko na zmęczenie, ale także pozytywnie wpływa na urodę – skórę, włosy i paznokcie.
Póki co, parzę „gotowe” herbatki ekspresowe, natomiast na wiosnę na pewno zorganizuję susz ziołowy i będę tworzyć swoje herbaty 🙂 Mam nadzieję, że do tego czasu się nie rozmyślę, a tymczasem lecę po melisę :-). Pozdrawiam!